仕事　眼科受診【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月30日（火）

仕事　眼科受診
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　鶏飯・サラダ（コンビニ）
【間食】

【晩ごはん】
　煮物（鶏肉・大根・人参・里芋）・味噌汁・目玉焼き・ウインナー・もだま・リンゴ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10792歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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