睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2021年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月) 7時間 up   23845.3時間   仕事  
11月2日(火) 6.5時間 dwn   23851.8時間   仕事  
11月3日(水) 6時間 dwn   23857.8時間   休日　毎日駅伝応援  
11月4日(木) 6.5時間 dwn   23864.3時間   仕事  
11月5日(金) 6.5時間 dwn   23870.8時間   仕事  
11月6日(土) 7時間 up   23877.8時間   休日　扇風機片付け  
11月7日(日) 6時間 dwn   23883.8時間   休日　秋の防火週間パレード  
11月8日(月) 7時間 up   23890.8時間   仕事  
11月9日(火) 6.5時間 dwn   23897.3時間   仕事  
11月10日(水) 6.5時間 dwn   23903.8時間   仕事　ゴルフ練習  
11月11日(木) 6.5時間 dwn   23910.3時間   仕事  
11月12日(金) 6.5時間 dwn   23916.8時間   仕事  
11月13日(土) 6.5時間 dwn   23923.3時間   休日　しめ縄作り　消防防火週間  
11月14日(日) 7時間 up   23930.3時間   休日　草刈り　買物  
11月15日(月) 7時間 up   23937.3時間   仕事  
11月16日(火) 6.5時間 dwn   23943.8時間   仕事　車で出張  
11月17日(水) 6.5時間 dwn   23950.3時間   仕事　ゴルフ練習  
11月18日(木) 6.5時間 dwn   23956.8時間   仕事  
11月19日(金) 6.5時間 dwn   23963.3時間   仕事  
11月20日(土) 6時間 dwn   23969.3時間   休日　水汲み  
11月21日(日) 7時間 up   23976.3時間   休日　消防合同練習  
11月22日(月) 5.5時間 dwn   23981.8時間   仕事  
11月23日(火) 6.5時間 dwn   23988.3時間   休日　練習　散歩  
11月24日(水) 6.5時間 dwn   23994.8時間   仕事  
11月25日(木) 6.5時間 dwn   24001.3時間   仕事  
11月26日(金) 6.5時間 dwn   24007.8時間   仕事  
11月27日(土) 6.5時間 dwn   24014.3時間   休日　長門ドライブ　映画  
11月28日(日) 7時間 up   24021.3時間   休日　環境美化運動　散髪  
11月29日(月) 6.5時間 dwn   24027.8時間   仕事　車で出張  
11月30日(火) 6.5時間 dwn   24034.3時間   仕事　眼科受診  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 196時間 （先月：207.50時間）
平均数（今月） dwn 6.53時間 （先月：6.69時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 23.3% （先月：48.4%）
総合データ（～11月）
合計数 24,034.30時間
平均数 6.55時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 36.8%