211203　検査とリハビリテーションとレッスン【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月03日（金）

211203　検査とリハビリテーションとレッスン
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211203　検査とリハビリテーションとレッスン 画像1
【朝ごはん】 ミルクティー
【昼ごはん】 ミネストローネ、春巻き
【間食】 チョコレート、コーヒー
【晩ごはん】 おでん各種、鯖押し寿司
【夜食】 芋けんぴ、ドライフルーツ各種
グルテン　ミネストローネ内マカロニ、春巻きの皮
【今日の感想】











めまい外来クリニック。
各種検査や筋肉量検査とリハビリテーションの説明。
検査は首を左右に振って歩行検査したり、
わざとめまいを起こす動作をして、それに慣れるリハビリテーションの説明など。
診察も丁寧でわかりやすく、
検査技師さんもお医者先生も優秀で助かる。
帰り道、
道理がわかってスッキリしたが、目の前はかなりグラングランと揺れていた。

一旦、家に戻って食事と練習をして教室。

目の前は揺れるわ、
揺れると疲れるわ、
で、食後はもうグッタリ。
しばし横になる。
肉体の行動として、もう家を一歩たりとも出たくないが、
レッスンは受けたい。
レッスンは休みたくない。

もう、ねえ…
無理やり起きて行ったわよ。
寒いから暖かくして。

行ってヨカッタ。
すんごく、楽しかった。

こんな時の為に、先生にリモートでもレッスンできるか聞いてきた。
　　　できます。
ヨカッタ、よかった。











爽やか彩の国の田園に住む友人より、
庭になった果実を大量にいただく。
大変に有り難し。

何にしようか考え中。
とりあえず、ウチの果物置き場である玄関に飾る。
玄関ドアを開けると柚子の良い香りがたちこめている。
嬉しい。
贅沢だわ。
【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
 		トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働（点） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		学習
2点
学習（点） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2021/12/04 22:50 
なんて素敵な写真！柚子ちゃんたちも喜んでるね。
ありがとう、って田園に住む友人も喜んでるよ、きっと(^o^)v　
クリニックとレッスン、大変お疲れ様でした。
無理せず楽しくいきましょう、お互いに！
 yukatroll 2021/12/05 09:13 
年間通して玄関は一定してチョット室温が低めなので、
見た目が素敵な農作物飾り置き場になっています。
ウチは訪問者も少ないので、ビックリするヒトもいないのだ。
フフフフ。
アリガトウね。

ハイッ!
頑張らない様に心して、続けたり続けなかったりします。
…
無理を無理と感じるセンスが欲しい、今日この頃ですよ。
おほほほほほ(T . T)
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