2021/12/16/お葬式【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月16日（木）

2021/12/16/お葬式
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➕400g


キッチン0.5℃

地域の見知った顔の人が亡くなると寂しい。


人生はあっという間だ。


やりたい事はやっておきたい。


しかし、何故そんな病気になってしまうのだろうか？
早く原因と治療方法を確立して生存率を上げてほしい。


卵巣癌も健診を受けていても、解らない事があるらしい。



喫煙。

過度の飲酒。

肉を中心とした食事、脂質の多い食事。

カフェイン、香辛料などの刺激物の過剰摂取。

肥満、糖尿病等の生活習慣病を予防。

家族歴。


適度な運動、野菜中心のバランス良い食事。

【記録グラフ】
気温　朝
2℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
2.1℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
72.1%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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