no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 109 kcal
マクドナルド チキンタツタ（1人前） 389 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
タカキベーカリー りんごのケーキ（1人前） 81 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
  1437 kcal
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