無財の七施さん
最新の記録ノート
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22年01月23日（日）
つぶより野菜 |
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つぶより野菜が、大分早く来たので、くる時期を調整できないか、問いあわれたら、
指定日しか調整できないというので、次回分をやめるということにした。
今まで、うまくいってたけど、何故調整できないのかわからない。
確定申告の医療費を計算、エクセルで申告用に計算したら、６８０００円
しかないので、不足なので、後は、ふるさと納税の申告だけだ。
今年は、給与収入も少ないのでどんなことになるだろうか？
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 10時 |
| 森永製菓 おいしい青汁（1人前） |
48 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートＶ５（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） |
48.5 |
kcal |
| エスエス製薬株式会社 エスカップ（1人前） |
70 |
kcal |
| 12時 |
| ジャパンギャルズ 酵素青汁（1人前） |
9.8 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
188 |
kcal |
| ステーキ（1人前） |
523 |
kcal |
| 豚肉（1人前） |
26.3 |
kcal |
| リゲイン（1人前） |
--- |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートＶ５（1人前） |
2.7 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（0.5人前） |
1.2 |
kcal |
| 15時 |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| CoCo壱番屋 チーズ（1人前） |
180 |
kcal |
| 虎屋 最中（1人前） |
126 |
kcal |
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1587 |
kcal |
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