no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
虎屋 黒砂糖入羊羹　おもかげ（1人前） 142 kcal
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 130 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
赤城乳業 Sof バニラ（1人前） 188 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1985 kcal
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