hyaleteGさん
最新の記録ノート
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22年01月28日（金）
１月２８日(金) |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 大高酵素30ml（1人前） |
90 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 大根と人参のみそ汁（1人前） |
36.9 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 長いも（1人前） |
63.7 |
kcal |
| 金時豆（1人前） |
125 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
49.6 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| さばのみぞれ煮（1人前） |
287 |
kcal |
| 酢物（1人前） |
56.4 |
kcal |
| 14時 |
| ほしいも（1人前） |
79.2 |
kcal |
| 豆乳（無調整）（1人前） |
106 |
kcal |
| きな粉（1人前） |
26.2 |
kcal |
| 18時 |
| ソーメン（1人前） |
450 |
kcal |
| 小松菜の卵とじ（1人前） |
80.3 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
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2106 |
kcal |
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