六道輪廻（ろくどうりんね）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月10日（木）

六道輪廻（ろくどうりんね）
< 六十耳順(ろくじゅ... 　｜　六根清浄（ろっこん... >
「この世に生きとし生けるものは六道の世界に生死を繰り返して迷い続けるということ。仏教の語」
類：流転輪廻（るてんりんね）・六趣輪廻（ろくしゅりんね）

雪
納品が延期になり、終日在宅勤務。
自宅にてマルゲリータ(イオン入間店)5切れ、ザワークラウトとニンニクのスープ、梅茶。
11時半、細かい雪が降り続く。
午後雨に変わったと思いきや、4時過ぎみぞれっぽい？？
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
5回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
食器洗い
0.3回
食器洗い（回） のグラフ
 		漢検勉強
22分
漢検勉強（分） のグラフ
 		気温
3℃
気温（℃） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		ウエスト
74.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
33回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		◆消費カロリー
1401kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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