六根清浄（ろっこんしょうじょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>六根清浄（ろっこんしょうじょう）
22年02月11日（金）

六根清浄（ろっこんしょうじょう）
< 六道輪廻（ろくどう... 　｜　魯般雲梯(ろはんう... >
「欲や迷いから脱け出て、心身が清らかになること」

晴
三連休初日だ～！
心配していた雪も積もることなくいい天気だ。

■テニス
ダブルスゲーム会　８人　14:00～16:00
なかなか楽しくゲームできた。8人はちょうどいいかも。

実家に電話、今月の24日に3回目ワクチンを打つそうだ。
パソコンのパスワードがわからないとのことでいろいろと試してもらったが、起動せず。
次回、行ったときに見てみるということで終わる。
【記録グラフ】
パンシェルジュ検定
36分
パンシェルジュ検定（分） のグラフ
 		世界遺産勉強
30分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1420kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		テニス
120分
テニス（分） のグラフ
 		ウエスト
73.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
16分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
961歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
92回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1463kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE