２月１５日(火)【hyaleteGさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月15日（火）

２月１５日(火)
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【記録グラフ】
ヨガ
80分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 33.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
煮物（1人前） 62.7 kcal
野菜・果物・卵（1人前） 95.9 kcal
肉まき（1人前） 83.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ピザトースト（1人前） 382 kcal
チャウダー（1人前） 118 kcal
大高酵素（1人前） 90 kcal
13時
切り芋（1人前） 233 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（1人前） 50 kcal
白鮭煮物（1人前） 144 kcal
ゼリー（1人前） 51 kcal
大高酵素（1人前） 90 kcal
  2065 kcal
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