明日は胃カメラ検診【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月17日（木）

明日は胃カメラ検診
< 人気のルリビタキ＾... 　｜　内視鏡検査 >
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・漬け物類
【間食】

【晩ごはん】
海老フライ・バジルオリーブウインナー(キャベツの千切り・スナップ豌豆)・味噌汁・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　6時半　晴れ
史さんを送って駅まで　帰ってから消化器内科・皮膚科・耳鼻咽喉科の健診
昨年11月、市の健康診断の際胃の検査も申し込み　結果胃カメラの再検査となり
明日金曜日胃カメラでの検査となる　本日明日の胃カメラでの検査の注意などを聞く
皮膚科は薬の処方があるので　診察を受ける　耳鼻科も薬の処方があるので診察を受ける
夕方、史さんを迎えに駅まで　今週は土曜はコロナ3回目のワクチン注射　今回はモデルナ社製とのこと
今週後半は医療関連となる
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
66mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
133mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
65
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
65回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
50.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4969歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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