2月20日(日)【hyaleteGさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月20日（日）

2月20日(日)
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【記録グラフ】
ヨガ
60分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
2017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
かぶと磯のりの味噌汁（1人前） 25 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ブロッコリーと卵のサラダ（1人前） 191 kcal
りんご（1人前） 45.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 43.4 kcal
12時
ほうれん草とキノコのクリームパスタ（1人前） --- kcal
パスタ（1人前） 365 kcal
具材（1人前） 306 kcal
18時
シーフードカレー（1人前） 598 kcal
卯の花（1人前） 108 kcal
  2017 kcal
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