no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 32g（1人前） 165 kcal
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト（1人前） 91 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクティー [箱] 150ml（1人前） 233 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 45.4 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1788 kcal
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