3/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月27日（日）

3/27
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PCR検査

【記録グラフ】
脈拍(夜)
101回
脈拍(夜)（回） のグラフ
 		脈拍
86回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
6856歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
冷麺（1人前） 481 kcal
三ツ矢 三ツ矢サイダー　ザ・プレミアム（1人前） 139 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
キリンビール 一番搾り（3人前） 330 kcal
ほたるいか（1人前） 6.7 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カキフライ（0.7人前） 183 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  2319 kcal
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