みたおさん
最新の記録ノート
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22年04月04日(月)
無事到着…↑ |
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【朝ごはん】 438.3kcal 【昼ごはん】 333kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日は10時前に岩手を出て利根川を渡る手前から事故渋滞… なんと橋の真ん中あたりでの事故で追い越し車線を塞いでましたわ… その後は順調で、16時ちょっと前に高速を降りて、途中買い物をして17時半前に着きました。 またトイレ休憩なしで一気に帰って来ました! って言うか、水分を最低限にしか取らなかったので、行きたくなかったのです。 とは言え途中で寄ったスーパーでしっかり行って来ましたけど(^^; しかし、今朝起きて思ったのは目が覚めても顔が冷たくない!って事(笑) 向こうに居ると当然寝る時には暖房を消しますから、朝起きると顔が冷たいんですわ… 昨日は、今日もですが雨なので寒いのですが、岩手に比べたらどうってことない寒さです(笑) 今日の仕事は延期になってしまいました。 なのでこっちで出来る事をしておかなきゃ… 新しい商品を持ち帰ったので、ホームページに載せてみようかと… ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
ミナトフーズ 味の花(0.1人前) |
24 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
74 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.06人前) |
11.3 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
森永乳業 トリプルヨーグルト 甘さひかえめ(1人前) |
43 |
kcal |
イオン 麦茶(1人前) |
8 |
kcal |
12時 |
エースコック 飲み干す一杯 担担麺(1人前) |
333 |
kcal |
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771 |
kcal |
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