月曜日はさむと増える。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月12日（火）

月曜日はさむと増える。
< no title 　｜　一旦増えたが。 >
昼飯食べるからか。
結構減っていたのに。
【記録グラフ】
プランク
222秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
72回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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