起床時刻（）のグラフ・データ

起床時刻のグラフ

2022年04月

日別データ（4月）

日付	起床時刻	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
4月1日(金)	400	0	-230	体重が減らない。
4月2日(土)	400	0	-230	ちょっと増えてしまった。
4月3日(日)	400	0	-230	よかった減っている。
4月4日(月)
4月5日(火)	400	0	-230	痛みはないが塗り薬塗った。
4月6日(水)	400	0	-230	減っている。
4月7日(木)	400	0	-230	眼鏡忘れてしまった。
4月8日(金)	400	0	-230	少し戻った。
4月9日(土)	400	0	-230	減っている。
4月10日(日)				no title
4月11日(月)
4月12日(火)	400	0	-230	月曜日はさむと増える。
4月13日(水)	400	0	-230	一旦増えたが。
4月14日(木)	400	0	-230	少し戻った。
4月15日(金)	400	0	-230	なかなか減らない。
4月16日(土)	400	0	-230	朝の排便に成功。
4月17日(日)	400	0	-230	食事前に計量した。
4月18日(月)
4月19日(火)	400	0	-230	下半身がすっとした感じ。
4月20日(水)	400	0	-230	自律訓練をまめにやろう。
4月21日(木)	400	0	-230	うまくいっている。
4月22日(金)	400	0	-230	痔の薬止めてみた。
4月23日(土)	400	0	-230	体脂肪が減っている。
4月24日(日)
4月25日(月)
4月26日(火)	400	0	-230	朝食前はやはり少ない。
4月27日(水)	400	0	-230	減っている。この調子。
4月28日(木)	400	0	-230	排便良好。
4月29日(金)	400	0	-230	普通。
4月30日(土)

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月間データ（4月）

総合データ（～4月）

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