朝食前はやはり少ない。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月26日（火）

朝食前はやはり少ない。
< 体脂肪が減っている... 　｜　減っている。この調... >
朝食前に体重はかってみた。
時間の節約になるかも。
明日も挑戦する。
【記録グラフ】
プランク
236秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
86回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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