腹筋ローラー（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>マスードさんのトップページ>記録グラフ一覧>腹筋ローラー(回)

腹筋ローラー(回)のグラフ

2022年04月
表示期間：
腹筋ローラーのグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋ローラー」データ推移

日付 腹筋ローラー 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(金) 61回 30 kcal up   15991回   体重が減らない。  
4月2日(土) 62回 31 kcal up   16053回   ちょっと増えてしまった。  
4月3日(日) 63回 31 kcal up   16116回   よかった減っている。  
4月4日(月)              
4月5日(火) 65回 32 kcal up   16181回   痛みはないが塗り薬塗った。  
4月6日(水) 66回 33 kcal up   16247回   減っている。  
4月7日(木) 67回 33 kcal up   16314回   眼鏡忘れてしまった。  
4月8日(金) 68回 34 kcal up   16382回   少し戻った。  
4月9日(土) 69回 34 kcal up   16451回   減っている。  
4月10日(日)           no title  
4月11日(月)              
4月12日(火) 72回 36 kcal up   16523回   月曜日はさむと増える。  
4月13日(水) 73回 36 kcal up   16596回   一旦増えたが。  
4月14日(木) 74回 37 kcal up   16670回   少し戻った。  
4月15日(金) 75回 37 kcal up   16745回   なかなか減らない。  
4月16日(土) 76回 38 kcal up   16821回   朝の排便に成功。  
4月17日(日) 77回 38 kcal up   16898回   食事前に計量した。  
4月18日(月)              
4月19日(火) 79回 39 kcal up   16977回   下半身がすっとした感じ。  
4月20日(水) 80回 40 kcal up   17057回   自律訓練をまめにやろう。  
4月21日(木) 81回 40 kcal up   17138回   うまくいっている。  
4月22日(金) 82回 41 kcal up   17220回   痔の薬止めてみた。  
4月23日(土) 83回 41 kcal up   17303回   体脂肪が減っている。  
4月24日(日)              
4月25日(月)              
4月26日(火) 86回 43 kcal up   17389回   朝食前はやはり少ない。  
4月27日(水) 87回 43 kcal up   17476回   減っている。この調子。  
4月28日(木) 88回 44 kcal up   17564回   排便良好。  
4月29日(金) 89回 44 kcal up   17653回   普通。  
4月30日(土)              
＜＜前月 2022年4月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（4月）
合計数（今月） up 1,723回 （先月：1,269回）
平均数（今月） up 74.9回 （先月：66.8回）
最高数（今月） up 89回 （先月：82回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：94.7%）
総合データ（～4月）
合計数 17,653回
平均数 36.3回
最高数 95回（記録日：2021/06/23）
目標達成率 28.8%