朝の排便なし。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月23日（水）

朝の排便なし。
< 喜びもつかの間。 　｜　体重は減っていたが... >
少し疲れ気味。
朝の排便は。食後だった。
【記録グラフ】
プランク
0秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
95回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
415
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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