起床時刻（）のグラフ・データ

起床時刻のグラフ

2021年06月

日別データ（6月）

日付	起床時刻	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
6月1日(火)
6月2日(水)	415	0	-215	牛乳の効果が出てるかも。
6月3日(木)	415	0	-215	もっと水分量必要か。
6月4日(金)	415	0	-215	朝の排便習慣に。体重も減ってい...
6月5日(土)	415	0	-215	ほんの少しだが減っている。
6月6日(日)	415	0	-215	朝五時半に排便の習慣をつけよう...
6月7日(月)
6月8日(火)	415	0	-215	血液検査の結果でた。
6月9日(水)	415	0	-215	減っていた。
6月10日(木)	415	0	-215	今日も食後、入浴前。
6月11日(金)	415	0	-215	大成功。
6月12日(土)	415	0	-215	減ってはいたが。
6月13日(日)	415	0	-215	排便できなかった。
6月14日(月)
6月15日(火)	415	0	-215	体重増えた。
6月16日(水)	415	0	-215	減っていた。
6月17日(木)	415	0	-215	もう少しで。
6月18日(金)	415	0	-215	少し戻した。
6月19日(土)	415	0	-215	やりました。
6月20日(日)	415	0	-215	喜びもつかの間。
6月21日(月)
6月22日(火)
6月23日(水)	415	0	-215	朝の排便なし。
6月24日(木)
6月25日(金)	415	0	-215	体重は減っていたが。
6月26日(土)	415	0	-215	ぎりぎりで減っていかない。
6月27日(日)	415	0	-215	あともうちょっとか。
6月28日(月)
6月29日(火)	415	0	-215	食事前に風呂
6月30日(水)

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月間データ（6月）

総合データ（～6月）

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