もう少しで。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月17日（木）

もう少しで。
< 減っていた。 　｜　少し戻した。 >
もう少しで７５キロ台に突入。
朝排便できてれば。
明日は頑張る。
【記録グラフ】
プランク
90秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
90回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
415
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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