血液検査の結果でた。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月08日（火）

血液検査の結果でた。
< 朝五時半に排便の習... 　｜　減っていた。 >
尿酸値以外は改善していた。
血圧も１１７、７５くらい。
ガンマなんとかもダダ下がり。
中性脂肪も下がっていた。
単純にうれしい。
朝の排便も成功。
【記録グラフ】
プランク
90秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
85回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
415
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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