減ってはいたが。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】
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減ってはいたが。
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21年06月12日(土)
減ってはいたが。
< 大成功。
|
排便できなかった。 >
体重は減っていたが、排便は遅かった。
ヨーグルトを食べていないのが原因かも。
【記録グラフ】
プランク
90秒
腹筋ローラー
85回
起床時刻
415
体脂肪率
26.7%
体重
76.4kg
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