減っている。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月06日（水）

減っている。
< 痛みはないが塗り薬... 　｜　眼鏡忘れてしまった... >
少し減った。
昨日普通通りに食べたのに。
もっと減るまで続けよう。
痔の調子もよい。
【記録グラフ】
プランク
216秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
66回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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