よかった減っている。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月03日（日）

よかった減っている。
< ちょっと増えてしま... 　｜　痛みはないが塗り薬... >
痔の調子もよい。
この調子でいこう。
【記録グラフ】
プランク
213秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
63回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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