体重が減らない。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月01日（金）

体重が減らない。
< ちょっと取り戻した... 　｜　ちょっと増えてしま... >
７５キロ前後で停滞。
なんかないかな。
痔は、まめに塗り薬使っている。
回数は１日一回。
【記録グラフ】
プランク
211秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
61回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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