痔の薬止めてみた。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月22日（金）

痔の薬止めてみた。
< うまくいっている。 　｜　体脂肪が減っている... >
どうなるか経過観察。
体重は少し減った。
自律訓練は効果まだ。
【記録グラフ】
プランク
232秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
82回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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