no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
15時
hana・na クイニーアマン（1人前） 344 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
  1850 kcal
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