no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月05日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治 プライミセレクション　スライスチーズ（1人前） 52 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（1人前） 46 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
森永エンゼルデザート バニラモナカジャンボ（1人前） 270 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
トップバリュ 豆大福 ６個入（1人前） 148 kcal
  1506 kcal
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