みたおさん
最新の記録ノート
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22年05月12日(木)
エッセでした…↓ |
< 税金&保険料…↓
| 車検早!…↓ >
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【朝ごはん】 443.2kcal 【昼ごはん】 631kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日車検に出しました。 代車はダイハツのエッセでした。 ま、何でも良いので、特に問題無し! ただ、サイドミラーがたたんであったので起こそうとスイッチを探したのですが 分からず、事務所に行ってスイッチの場所を聞こうと思ったら あ!もしかしたら手動か!って(^^; 自分でミラーを起こして事なきを得ました(笑) 自分の車が電動なのでついついこれも…って思いこんじゃいました(^^; 説明を受けていたはずですが、前以て法定費用が3万円掛かるんですね… すっかり忘れていて「法定費用3万円前金で戴きます」って… え…!? たまたまレッスン代があったので払えましたが、そうだったっけ… すっかり忘れてた…ヤバかった(--; ここに来て1日で6万以上の出費… マジでスッカラカンですわ…(>_<; 公共料金やらカードの支払いやらどうすっぺ… 自分の持ち物を売りに出してはいるものの全く動きはないし… ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
はごろも うな重風ふりかけ(1人前) |
10.2 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
三洋通商 フルーツミックス 缶詰(0.4人前) |
155 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
13時 |
明星 チャルメラまぜそばにニンニク醤油味(1人前) |
399 |
kcal |
三洋通商 フルーツミックス 缶詰(0.6人前) |
232 |
kcal |
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1074 |
kcal |
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