チュ-リッヒ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>チュ-リッヒ
22年05月16日(月)

チュ-リッヒ

< 自然共生  | マウスの電池 >
シニア傷害保険の証書が来たので、コピーを妻に渡した、今月保険料が楽天から引き落としに
されていた、夫婦で加入になってる。

【記録グラフ】
体年齢
65
体年齢() のグラフ
筋肉量
57.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.6
BMI() のグラフ
万歩計
1170歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1677kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2575kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
明治 のむヨーグルト プレーン100ml(1人前) 168 kcal
神戸物産 黒にんにく(1人前) 34.8 kcal
大正製薬 リボビタンD(1人前) 74 kcal
13時
ジャパンギャルズ 酵素青汁(1人前) 9.8 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 33.5 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
ステーキ(1人前) 523 kcal
長いも(1人前) 117 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ(1人前) 111 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 17.4 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
第一三共ヘルスケア リゲイン(1人前) 1.9 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
FUJIFILM メタバリアプレミアムEX(0.5人前) 1.2 kcal
不二家 ホームパイ・プレミアム(5人前) 340 kcal
17時
にぎりすし(1人前) 537 kcal
FUJIFILM メタバリアプレミアムEX(0.5人前) 1.2 kcal
  2575 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする