no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月05日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
CoCo壱番屋 ベーコン（1人前） 96 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
20時
そば（1人前） 145 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
ねぎ味噌（1人前） 16.1 kcal
オイシス 抹茶パフェ（1人前） 334 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
  1732 kcal
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