7/16【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月16日（土）

7/16
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【記録グラフ】
脈拍
85回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4597歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
oto おこわ（0.2人前） 75 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
お好み焼き（0.8人前） 487 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
やきそば（0.3人前） 190 kcal
  1872 kcal
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