no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月07日（日）

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今週末に孫娘が来るのでカミさんと色々準備中
先日某所の噴水に興奮していたので家庭用の噴水や小さなプールも購入したが、それでは物足りないと思っていた。
そこで予てより作ってみたいと思っていたシシオドシにトライすることにした。

この時期ホームセンターに青竹が売っておらず、考えた末にヤクルト系の空容器を２つ使う事を考えた。
容器のお尻同士をくっつけた形で竹に見立てた。
初号機は容器が幅広で丈が短かったため、傾いて水が落ちるものの動きが速すぎて風情が無い(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
２号機は細めの容器で作り、土台は最初は牛乳パックをカットして作ったが、最終的には四角いペットボトルをカットして写真のようなものになった。

水滴を落として水が溜まるとうまい具合に動作した。噴水の水滴を拾ってもうまく動くと思う。
これで噴水と合わせて孫娘がどれくらい興味を持つか？
コッチの方が問題かも？(＇ｰ＇) ﾌﾌ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1694kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.1
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
1264歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
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