no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ニチレイ アジフライ（1人前） 57 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
19時
フーシェ ミルフィーユ　（仮）（1人前） 60 kcal
フーシェ ミルフィーユ　（仮）（1人前） 60 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
かっぱ寿司 うなぎ（1人前） 242 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  1451 kcal
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