う～む…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月23日（日）

う～む…↑
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【朝ごはん】
412.3kcal
【昼ごはん】
621kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　今日もう～～む…ですわ（笑）
PCは訳分からんですね～（笑）
ま、時間があるから今週ずっとやってみよう…
どこがどうというか…BIOSから先に進まん…
色々調べながらやってます～(^^;

中古のSSDを買ったので、違うフォーマットになっておりインストールが出来ないみたいです。
フォーマットし直さなきゃならない…USBで既存のPCとつないでフォーマット出来るかな…
ってか、出来るはず…
まずUSBのメス・メスのケーブルを買ってこなきゃ…
岩手にならあるのになぁ（－－；
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
74回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
107mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.07人前） 252 kcal
ニッスイ ガーリックバター（0.08人前） 20.6 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（1.5人前） 13.1 kcal
美山 焼肉屋の味（0.05人前） 9.4 kcal
ベジミール 8品目のバランスサラダ（0.5人前） 20.7 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（0.8人前） 44 kcal
サントリーフーズ クラフトボス　メローラテ円熟のコク（0.3人前） 52.5 kcal
12時
サンヨー食品 元祖ニュータンタンメン本舗　まぜタン（1人前） 621 kcal
  1033 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2022/10/24 06:33 
分かるなぁその煩わしさ　スッキリ素直に動いてほしい
 みたお 2022/10/24 07:12 
今、こっちで使うPC1台、岩手で使うPC2台を確保したいと思っているんだけど
とりあえず2台は使えるようになりました。
あと1台何とかしなくては…
manakei 2022/10/24 07:33 
以前、夫の事務所にいたバイトさんで
パソコンにやたら強い方がいました。
何でもチョチョイと直してくれました。
また来てくれないかなと（笑）
 みたお 2022/10/24 08:18 
そうなんですよ～
強い人がいればなぁって…
息子は自分でPC組み立てていたんだけどなぁって…
今更思っても仕方ないけど…（ーー；
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