11/12【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月12日（土）

11/12
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飯山

【記録グラフ】
脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8394歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ラーメン（1.3人前） 571 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
マルコメ なめこ（1人前） 42 kcal
鰻丼（0.8人前） 426 kcal
鶏肉（0.3人前） 107 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
  1613 kcal
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