no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
柿（1人前） 78 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
oto コロッケ oto（1人前） 178 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1188 kcal
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