no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ファーストキッチン ベーコンエッグバーガー（1人前） 461 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
  1464 kcal
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