no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
クッキー（1人前） 168 kcal
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
  1688 kcal
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