no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月09日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 16.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
12時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
ステーキのどん 抹茶パフェ（1人前） 347 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1349 kcal
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