今日から禁酒ね。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月14日(土)

今日から禁酒ね。

< 早く禁酒しよう!  | 本当は今日から禁酒... >
昨日飲んでしまったが、今日からやればいいな。
ヨガも習慣にしていこう。


【記録グラフ】
ベロ回し
2回
ベロ回し(回) のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
起床時刻
700
起床時刻() のグラフ
体重
82.1kg
体重(kg) のグラフ
   
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