no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
森永 ゼリー（1人前） 120 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
グルメデリカ おにぎりもち麦入りうめひじきごはん（1人前） 182 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
森永エンゼルデザート バニラモナカジャンボ（1人前） 274 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1713 kcal
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