グランドゴルフ【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月27日（金）

グランドゴルフ
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グランドゴルフ 画像1
今朝は４時ぴったりに起きました、祭壇料理はもう行ってませんが、なぜか起きなきゃと

犬も、４時半に起きてきた、まずはお茶ですよ

むね肉を煮た鳥ダシを使って、白菜とシイタケのスープを作る
昨夜作って、外に出して、荒熱とり、今冷蔵庫にしまう
今朝いただく分は測って、片で鍋に入れる

冷蔵庫の野菜室に水が溜まっている、たまにこういうことがあったが、自分で処理したことはなかったが、
ひとり身でから自分でやるしかない、冷蔵庫にジャガイモを入れっぱなしだった

お茶葉入れなおして、仏壇にお茶とご飯をよそって、手を合わせてきますよ

今朝は曇ってます、昨日風呂上がりの富士山を載せます

昨日、朝グランドゴルフをやってきました
距離感がつかめないし、止まっている球にうまくスティックで当たらない
グランドの小石や、ゴールのアングルにあたってうまく入らない
うまく入って鐘音が心地よい、ボールを打つ順番は、距離で変わるではなく、
順番は順番、スコアを書くボードもつ順番も、ちゃんと決まっている
球技が下手は今始まったことではないが、さすがに下手ですね
真剣にやれて時間すぎるのは早い
８時４０分ごろグランドに行ったんですがもう始まっていた
１１時までグランド借りており、開け閉めを遠く離れた体育館にカギを取りに返しに行くらしい
このメンバーは、本来日曜日と火曜日に集まって大勢でやっていると聞くが、木曜日は
７人で練習がてら集まっていると聞く（週に３回も）
来月は、２，９，１６日、２日は自分の病院がある
今まで、かみさんの病院を木曜日にしていたからいけなかったので、これからは
ご年配の方々とうまく付き合えばよい。２時間半ほど
昨日もそう思ったが、ご年配の方でも終われば潔く帰るもんだ
【記録グラフ】
脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
コメント
みたお 2023/01/27 09:10 
グランドゴルフはジジババばかりなので朝早いですよ～（笑）
早い人は6時ころに来て練習してるし。
団地に居た頃目の前がグランドで、朝早くから練習してました。
お袋は「こんな朝早くから！」て愚痴言ってましたけど（笑）
慣れてくると面白いらしいですよ(^^)
ワシはやる気ありませんが(^^;
 打ち水 2023/01/28 05:02 
程々に付き合っていきますよ
おじまる子 2023/01/27 17:29 
下手でも良いんですよ。打ち水さんの年齢ならグランドゴルフのメンバーに入ったらアンチャンでしょう！？(笑)
健康にも良いし、ぜひ続けてください！
 打ち水 2023/01/28 05:04 
グランドに来ている皆さんは仕事ない方、私はそうそう独り身ですからね
TK66 2023/01/27 17:33 
グランドゴルフ!
早起きの打ち水さんには丁度良いではないですか。
ウォーキングと合わせれば、健康的で良いですよ。
 打ち水 2023/01/28 05:10 
休みは自宅の仕事があるのでね、かみさんがいない苦労、
好き勝手ないことしていられないですよ
程々に付き合っていきます
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