無財の七施さん
最新の記録ノート
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2023年 |
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23年01月29日（日）
予定 |
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｜ 確定申告 >
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ウオンツに行く、帰りにクリーニング
①医療費の計算:済
②山銀振り込み：済
③郵貯の残高確認：済
④カスピ海ヨーグルトの粘りの注文：連絡待ち
⑤マイナポータルの確認
カード不正利用、14時 された。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 1時 |
| フジッコ カスピ海ヨーグルト （1人前） |
252 |
kcal |
| 夏みかん（1人前） |
88 |
kcal |
| 東洋ナッツ レーズン 1袋100円（1人前） |
16.5 |
kcal |
| 7時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 森永製菓株式会社 おいしい青汁（1人前） |
48 |
kcal |
| 森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン（1人前） |
72 |
kcal |
| キリン IMUSE（1人前） |
3.5 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
188 |
kcal |
| 神戸物産 黒にんにく（1人前） |
31.2 |
kcal |
| 大正製薬 リボビタンLife（1人前） |
64 |
kcal |
| 10時 |
| フジッコ カスピ海ヨーグルト （1人前） |
252 |
kcal |
| 東洋ナッツ レーズン 1袋100円（1人前） |
16.5 |
kcal |
| 12時 |
| 野菜サラダ（1人前） |
129 |
kcal |
| さば（1人前） |
142 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 15時 |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
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1750 |
kcal |
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