確定申告【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月30日(月)

確定申告

< 予定  | 何処が流用 >
確定申告をしようと決心してたけど、ユーチュブを見てなかったので時間がなかった
医療費を計算すると、6万位しかなかった。
15:00から始めて、40分くらいでできた、印刷しようと思ったけど
、全部は記録できないのだね
帰ってから、印刷したら、表紙のものだけで、内容はできないし
引き落としの日付まで出てこない。
14000円というのだけは分かった。

リボビタンD 100本到着16:00佐川便

【記録グラフ】
体年齢
69
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
29.2
BMI() のグラフ
万歩計
327歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1658kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
950kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
84.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン(1人前) 72 kcal
キリン IMUSE(1人前) 3.5 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
マイケア 一望百景(1人前) 2.1 kcal
明治 明治(1人前) 61 kcal
自然共生 発酵黒にんにく(1人前) 31.2 kcal
12時
野菜サラダ(1人前) 129 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
19時
ampm サラダ巻き(1人前) 327 kcal
  950 kcal
食事レポートを見る
コメント
morimamo 2023/01/30 21:20
私は、保存で苦労しました。
結構イライラしますよねぇ~(>o<")
 無財の七施 2023/01/31 05:34
時間に余裕う持ったないといけませんね。
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