無財の七施さん
最新の記録ノート
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2023年 |
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23年02月04日（土）
カローラ警告 |
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< 解約
｜ 定例掃除 >
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やの内科に行き、ウオンツに行く、次にクリーニング
最後に、カローラに行く。
また、午後は、新鮮市場に行く。
トヨタコネクトが5年で終わりだけど、地図の更新はしなくなります
３月までなら、３か所くらい更新の方法があります、
地図は、新しいのを２万位で購入と言う方法になります。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 2時 |
| フジッコ カスピ海ヨーグルト（1人前） |
158 |
kcal |
| FANCL ブルーベリー（1人前） |
1.5 |
kcal |
| 6時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 森永製菓株式会社 おいしい青汁（1人前） |
48 |
kcal |
| 森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン（1人前） |
72 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 自然共生 発酵黒にんにく（1人前） |
31.2 |
kcal |
| 大正製薬 リボビタンＤ（1人前） |
74 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
188 |
kcal |
| 11時 |
| ジャムパン（1人前） |
339 |
kcal |
| 明星 一平ちゃん夜店の焼きそば（1人前） |
594 |
kcal |
| 12時 |
| 野菜サラダ（1人前） |
129 |
kcal |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| さば（1人前） |
142 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| FANCL ブルーベリー（1人前） |
1.5 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 17時 |
| CoCo壱番屋 メンチカツ（1人前） |
327 |
kcal |
| かっぱ巻き（1人前） |
273 |
kcal |
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2958 |
kcal |
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