no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月10日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 52.5 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
20時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
レバーペースト（1人前） 75.6 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
聖護院 八つ橋（1人前） 59.3 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1390 kcal
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